Sé el primero en participar de todas las novedades de Vip Style Magazine y recibe graciosamente la traducción pequeña de la revista.Por un ala las expectativas personales y por el otro las micción de acuerdo a su perfil ocupacional. Recuerda, no todas las personas buscan lo mismo con las pausas activas. Por eso realizar un dictamen de expectati

Prevención de lesiones físicas: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden causar dolor y lesiones a dilatado plazo. Las pausas activas ayudan a aliviar la tensión muscular y a mejorar la postura.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efectiva para predisponer lesio

Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente manera de activar el cuerpo y divertirse.Si en el trabajo no se nos permite levantarnos de la silla, una alternativa viable sería realizar estiramientos desde el propio puesto de trabajo. En principio, nos deberíamos centrar en los músculos que estabilizan el cuello, la zona de los hombr